2017.10体調

10/1
9月中旬くらいだろうか、首横のリンパが張り、
上半身の肩こりやら、背中の痛みやら、筋肉痛で悩み続けている。
その関連だと思うが、喉が痛い。
喉はずっと扁桃腺が腫れているイメージ。
一時的によくなったことがあり、それは抗生剤を飲んだときという認識がある。
最近何日間かは、右足ももがこりこりする感じがあり、
前に左ひざがかくかく響く現象にちかずいている。
最近の運動不足と足の件ももあり、今日はプール歩行。約40分間。

10/3
今日の夕方、会社で頭痛がしてから、
だいぶ調子が悪くなった。退社まで15分だというのに近くの病院に行った。
背中痛、頭痛、そして、膨満感、それらが重なって
精神的に不安になり、息も何となく苦しくなった。
病院の先生は精神的なものではないかと言っていた。
一応血液検査。
最近あまり食べていないのにお腹がはる。ファスティングでもしてみようか。

10/4
昨日念のため血液検査をしてもらっていた。
今日結果を聞きに行った。中性脂肪が以外と
範囲内で85で、それはよかったがGPTが
前より更に悪くなり131、そして前の病院では計らなかったCrpが0.6。
crpは数値が低いので気にすることはないが、
GPTが前回の90くらいから更に悪くなっている。気になる。
のどの調子も悪いので、別の耳鼻咽喉科に行った。
のどのあたりまでカメラを入れて確認したが、
こうとうがいというところが少し大きい以外は異常はないという。
のどの方までカメラを通して写真をとったので3000円と高かったが、
前の内科並みにしかのどを見ないKJGの耳鼻咽喉科に比べるとまだいい。
抗生剤をもらえたのでこれを飲んでしばらく様子をみたい。

10/5
昨日の夜から毎食後の抗生剤を飲むことにした。
しかし、今朝の血圧が下が100を越えたので、今朝は血圧の薬だけ。
昼食後からは抗生剤の予定→昼はイライラすることがあったのでレキソタン。

10/8
朝から遠出しようと外出したものの、
体の不調のため、外出中止。電車に乗って
気づいたら、右足膝下がふるえていた。
また、左腕の血管か神経あたりがピクピク。

10/9
今日は昨日のような調子の悪さはないので
外出して、累積で2時間くらい歩いたかもしれない。

10/10
今日、昼くらいから、最近の調子の悪さがでてきた。レキソタンを飲んだ。
昼過ぎからなんとか落ち着いた。

10/11
朝、下の血圧が100以上のときは血圧の薬を飲むようにしてきたが、
90以上の時に飲むことにした。ひとつの傾向として、
背中痛が強い時は、辛いことも多かったかもしれない。
昼くらいから、白色のシップを背中に張った。
帰宅途中までまあまあ無難な状態。
血圧の薬の合間に、抗生剤を飲んだら、
明らかなのどの痛みは弱くなり、
背中以外の張りがある感じも弱くなった。

10/15
プール歩行。水に入っているとき、
みぞおち辺りに圧迫感。

10/17
背中全体の痛みがピークに。鍼灸を受けに行った。
プールも影響しているのだろうか。
全身にピクピクすることは、少し減ったような気もする。

10/19
なんとか背中の痛みは峠がすぎた。鍼灸が効いたようだ。

10/21
体重は79kgほど。まだ多い。
運動をしなければとウエイトトレへ久しぶりに行った。

10/28
先週受けていたB型C型検診の結果が出た。
問題なかった。市のほうで無料に受けることができるというので受けていた。
ついでに肝機能、中性脂肪などの血液検査もしてもらった。
Crpもお願いしてと言ったら、Crp部分は自費らしい。Crpは除外した。
２日ほど前から、お腹の張り、背中痛が強くなってきた。

10/31
食事の量を落としているが、体重は横ばい。
血圧は95以上は薬と決めてある。
魚缶詰は多めを継続。